Bien-être · 06. septembre 2020
Le mantra peut être défini comme une formule sonore et rythmée, fondée sur la répétition de sons réputés bénéfiques pour le corps ou l'esprit. Le mantra est un support de méditation, il permet de canaliser le mental . Le but de sa pratique peut être un bienfait physique ou spirituel. Je vous propose d'en découvrir un chanté par Tina Turner ...
Santé  · 05. septembre 2020
Comment prendre soin de sa santé et recharger ses batteries en automne? La médecine chinoise nous fait profiter de sa sagesse millénaire !
Santé  · 13. mai 2020
Responsables notamment de la sécrétion des antidouleurs et anti-inflammatoires naturels du corps, intervenant dans différentes fonctions essentielles comme le métabolisme, la fréquence cardiaque, la pression artérielle, l’équilibre hydrique (eau) de l’organisme, elles participent à la gestion du stress par la production de noradrénaline/adrénaline. Les glandes surrénales jouent donc un rôle primordial dans notre défense immunitaire et notre réponse au stress.
Santé  · 23. janvier 2020
Reportage TF1 sur les bienfaits de la réflexologie, en soin et en entreprise.
Bien-être · 29. octobre 2019
La "bain de forêt" et le contact avec les arbres a un effet très positif sur notre santé, notamment sur le niveau de stress et ses effets : pulsation cardiaque, tension artérielle, saturation mentale, tensions&douleurs musculaires...
Santé  · 05. octobre 2019
Le muscle Psoas est le muscle le plus profond du corps humain qui affecte notre équilibre structurel, notre intégrité musculaire, notre souplesse, notre force, notre amplitude de mouvement, la mobilité de nos articulations et le fonctionnement de nos organes. Responsable de douleurs, de mauvaise posture, de problèmes digestifs, etc le psoas mérite toute notre attention.
Santé  · 10. septembre 2019
Découvrez les étonnants bienfaits de la musique dans cet article bien documenté. A lire !
Corps-esprit-émotions · 05. septembre 2019
Prendre soin de soi de manière ludique grâce à la musique ! Envie de renforcer votre confiance en vous? D'apaiser certaines émotions et d'apprendre à mieux les gérer? Besoin de vous reconnecter, de libérer, d'équilibrer votre corps? Expérimentez une méthode originale associant des techniques rythmiques, musicales, de coaching, émotionnelles et corporelles! Grâce à ces worshops uniques, osez vous surprendre, développer votre plein potentiel et prendre soin de vous, dans une bonne...
Bien-être · 05. septembre 2019
Je suis heureuse de vous présenter le jeu de carte "Inspiration" de Ressource&Vous ! Ces 50 cartes de citations, questions et réflexions illustrées se veulent être une source d’inspiration, de bien-être et de réflexion au quotidien. Elles sont destinées à tout un chacun, ainsi qu’aux professionnels de la relation d’Aide à la personne (Coach, thérapeute, formateurs, enseignants,…). Leur utilisation est modulable, selon vos envies et les objectifs recherchés, et quelques...
Corps-esprit-émotions · 15. août 2019
Dans le cadre du congrès européen de l'EFT: un article bien documenté et une vidéo illustrant le potentiel therapeutique de l'EFT sur les peurs paniques, les émotions fortes et les traumatismes...

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