Santé  · 07. novembre 2022

On dit qu'il faut prendre son mal en patience, et s'il était temps de prendre notre bien-être en urgence? Prendre soin de soi dans cette période difficile à tant de niveaux est plus que jamais nécessaire ! Pour ne pas se laisser imprégner des énergies négatives qui nous entourent mais aussi pour retrouver sa sécurité intérieure, la réflexologie somato-émotionnelle est une méthode efficace et agréable pour retrouver énergie, santé et paix.

Evénements · 22. mars 2021

J'ai eu l'occasion d'animer une formation à l'Académie du Bien-être pour les futurs réflexologues. Une journée riche en échanges et partages ! Un sujet de formation passionnant, des participantes futurs réflexologues enthousiastes et impliquées, un programme réussi !

Evénements · 14. décembre 2020

Je suis très heureuse de vous présenter le tout nouveau cabinet de Ressource&Vous !

Santé  · 14. octobre 2020

Le nerf vague a le cours le plus long de tous les nerfs crâniens, allant de la tête à l'abdomen. Son nom est dérivé du latin ′′ vagarier ′′ - signifiant errant. Il est parfois appelé le nerf errant. Il innerve tous les organes principaux du tronc, et relie le cerveau aux intestins (notre deuxième cerveau), comme le montre l'animation vidéo ci-dessous. Le nerf vague, de par son trajet ramifié et son action tant somatique que végétative, a une importance fondamentale sur nos...

Bien-être · 06. septembre 2020

Le mantra peut être défini comme une formule sonore et rythmée, fondée sur la répétition de sons réputés bénéfiques pour le corps ou l'esprit. Le mantra est un support de méditation, il permet de canaliser le mental . Le but de sa pratique peut être un bienfait physique ou spirituel. Je vous propose d'en découvrir un chanté par Tina Turner ...

Santé  · 05. septembre 2020

Comment prendre soin de sa santé et recharger ses batteries en automne? La médecine chinoise nous fait profiter de sa sagesse millénaire !

Santé  · 13. mai 2020

Responsables notamment de la sécrétion des antidouleurs et anti-inflammatoires naturels du corps, intervenant dans différentes fonctions essentielles comme le métabolisme, la fréquence cardiaque, la pression artérielle, l’équilibre hydrique (eau) de l’organisme, elles participent à la gestion du stress par la production de noradrénaline/adrénaline. Les glandes surrénales jouent donc un rôle primordial dans notre défense immunitaire et notre réponse au stress.

Santé  · 23. janvier 2020

Reportage TF1 sur les bienfaits de la réflexologie, en soin et en entreprise.

Bien-être · 29. octobre 2019

La "bain de forêt" et le contact avec les arbres a un effet très positif sur notre santé, notamment sur le niveau de stress et ses effets : pulsation cardiaque, tension artérielle, saturation mentale, tensions&douleurs musculaires...

Santé  · 05. octobre 2019

Le muscle Psoas est le muscle le plus profond du corps humain qui affecte notre équilibre structurel, notre intégrité musculaire, notre souplesse, notre force, notre amplitude de mouvement, la mobilité de nos articulations et le fonctionnement de nos organes. Responsable de douleurs, de mauvaise posture, de problèmes digestifs, etc le psoas mérite toute notre attention.