Le mantra peut être défini comme une formule sonore et rythmée, fondée sur la répétition de sons réputés bénéfiques pour le
corps ou l'esprit. Le mantra est un support de méditation, il permet de canaliser le
mental . Le but de sa pratique peut être un bienfait physique ou spirituel.
Je vous propose d'en découvrir un chanté par Tina Turner ...