L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique psycho-énergétique basée sur un travail couplé du corps et de l'esprit.

Faisant partie de la famille des thérapies énergétiques, l'EFT  est utilisée par de nombreux thérapeutes, psychothérapeutes, personnes travaillant dans le domaine de la santé et de la Relation d'Aide. Cette technique allie les connaissances modernes de la psychothérapie avec la maîtrise orientale des méridiens et de l'énergie. L'EFT est donc une technique spécifique qui présente l'avantage de travailler à la fois sur le corps et l'esprit.

Elle permet notamment de travailler sur les Croyances et modèles mentaux limitants, sur les phobies, les traumatismes récents ou remontant à l'enfance, mais aussi d'atténuer les douleurs physiques et les blocages émotionnels, d'apaiser les émotions de manière rapide, et d'évoluer vers vos objectifs personnels, à votre rythme. Elle est utilisée par les professionnels en tant que thérapie, et peut aussi s'utiliser en auto-traitement pour apaiser une émotion, une douleur... 

Le nombre de séances est fonction du problème et de son intensité, cela varie entre 3 et 5 séances selon les cas. Voir nos services et tarifs 

Thérapie complémentaire, elle ne dispense pas d'un avis ou d'un traitement médical.