Life Coaching

Vous vous demandez ce qu'est le coaching et en quoi il peut vous aider?

 

Je vous parlerai de Boite à Outils...

 

Car c'est grâce à ses différents outils et techniques que le coach vous accompagne dans votre demande.

Les fédérations de coaching le définissent comme un processus d'échange sur une période de temps définie, qui permet au client d’obtenir des résultats concrets dans sa vie professionnelle et/ou personnelle. Ce processus permet à la personne d'approfondir ses connaissances, d'améliorer ses performances, de trouver la solution la plus adaptée à sa situation, ses capacités, croyances et situations.

 

Il est  important de préciser qu'il existe différentes spécificités donnant lieu à plusieurs types de coaching: coaching scolaire, coaching sportif, love coaching, coaching de vie, ... 

 

Orienté solutions, le Coaching de vie ou Life Coaching permet, grâce au processus d'échange et aux différents outils de développement personnel, de connaissance de soi, de systémique,... d'accompagner une demande précise et de faciliter la mise en lumière de solutions quant à votre problématique.

La demande peut être d'ordre personnel, relationnel, sentimental, émotionnel, professionnel, une recherche de sens, un changement de job ou de vie, etc...

Le Life Coaching est également une aide précieuse dans certaines problématiques telles que le Burnout, Bore-out, une maladie, une difficulté amoureuse ou familiale (deuil, séparation, relations parents-enfants...), une perte de sens, la gestion de changements...


Apprivoiser ses émotions... 

 

Les émotions, messagères essentielles à notre bien-être et à notre équilibre, sont le lien entre notre corps et notre mental. Elles nous informent sur nos besoins et nous aident à poser les actions justes en fonction de la situation.

Ecouter et apprivoiser ses émotions nous libère de tensions, de mal-êtres ou de situations difficiles récurrentes, et aide à poser les actions nécessaires pour retrouver votre pouvoir et votre énergie.


Le nombre de séances est fonction du problème et de son intensité, cela varie entre 3 et 10 séances selon les cas.

Consultez notre page Services et tarifs

Le coaching est un accompagnement complémentaire, il ne dispense pas d'un avis médical.